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　　 苏州治疗男性医院，排行榜苏州哪看男科好，阳痿的不良症状，是阴茎勃起困难，或是硬度缺乏，难以达到正常的同房硬度。所以阳痿的男性在性生活中就会感到十分难受的。而阳痿是会产生在不同年纪的，其中晚年人是一个十分容易病发的年纪段。那么，下面就让苏州吴州中西医结合医院男科的医生带我们来了解下，晚年人如何有效预防阳痿的产生？

　　一，注意预防和控制泌尿生殖体系疾病。许多泌尿生殖体系疾病是阳痿的原因。因而，晚年人应特别注意预防和控制前列腺疾病、泌尿体系感染、睾丸疾病、肾病等。

　　二，要多运动，运动能够促进血液循环，添加阴茎动脉的血液灌注量，提升高密度胆固醇水平，保护动脉。

　　三，保持良好的心理情况。阳痿是一种身心疾病。绝大多阳痿是由心理阻碍引起的。心理阻碍的原因首先包含身体、家庭和社会原因，而身体原因首先包含身体原因。晚年人应当明白，伴随着年纪的增长，性功能逐步下降。偶然不一两次是正常的。所以在平时，男性朋友应当感到舒服，保持良好的情绪，树立一定的自信心。

　　四，要注意合理的饮食，在饮食结构上，要做荤素调配，粗细粮调配，多吃富含蛋白质、维生素等食物，禁烟限酒，烟酒是性功能的敌人。

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