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　　郑州痛风医院好吗？高尿酸是不好的生活习惯因素引起？高尿酸的发病率受多种因素的影响，与遗传、性别、年龄、生活习惯、饮食习惯、药物治疗和经济发展程度有关。

　　高尿酸是由体内嘌呤的升高引起的，但注意限制嘌呤和高蛋白的摄入是非常重要的。在许多食物中，高尿酸的成分如下，如动物内脏、浓肉汤、食用菌、海藻、海鲜、豆制品和啤酒。

　　以上是“引起高尿酸的因素”的介绍，希望对您有所帮助，但在饮食选择上是高尿酸患者需要考虑的问题，那么如何饮食呢？

　　1.保持足够的维生素B和C：维生素B和C含有水果和蔬菜，每天饭后吃柑橘、苹果和绿叶蔬菜，可以使体内有足够的维生素B和C。

　　2.牛奶、鸡蛋、海参、海蜇皮、猪皮嘌呤含量较少，可适当增加一些，作为蛋白质的补充。

　　3.低蛋白饮食应给高尿酸患者每公体重～克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适度限制鱼类、豆类的摄入量。

　　4.少吃脂肪，因为脂肪可以减少尿酸的排出，也有利于维持正常体重，但减肥的速度不应出现酮症，因为酮感在肾脏和尿酸之间竞争排出;动物油、脂肪、油炸食品、奶油食品都属于这类食品。

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