癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。癫痫病人可以吃一些清淡、富含维生素的食物，以及高蛋白食物、坚果等，避免吃辛辣、刺激性食物，也要避免吃油腻食物，以免影响疾病控制。

1、清淡、富含维生素的食物：由于癫痫病人大脑神经元异常放电，会引起大脑功能障碍，日常生活中可以多吃一些清淡、富含维生素的食物，比如黄瓜、番茄、苹果、白菜等，能够补充身体所需要的营养成分，还可以增强自身免疫力，有助于疾病恢复;

2、高蛋白食物：由于癫痫病人大脑异常放电会引起大脑功能障碍，日常生活中可以多吃一些高蛋白食物，比如豆浆、牛奶、瘦肉、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，为大脑神经提供能量，从而有利于疾病恢复;

3、坚果：比如核桃、开心果、花生、榛子等坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸，能够帮助保护神经系统，提高脑部功能，有利于病情控制;

4、其他食物：除上述食物外，癫痫病人也可以适当吃一些新鲜水果，比如草莓、橙子、苹果、猕猴桃等，基本不会诱发癫痫发作，且适量食用也不会加重癫痫病情。

癫痫病人除了注意饮食外，还应注意避免暴饮暴食，避免饮酒，少吃碳酸饮料等刺激性食物，不要吃易产气食物，以免引起身体不适而影响疾病恢复。在日常生活中，癫痫病人应遵医嘱用药，用药时应注意观察自身症状，如果出现头晕、头痛、恶心等不适症状，应及时前往神经内科就诊，通过脑电图、颅脑CT等相关检查，明确自身情况，并遵医嘱进行针对性治疗。

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