运动减肥对重度肥胖者不适用的原因，通常包括心肺功能受损、骨骼肌功能受损、心理障碍。在进行运动减肥时，需要掌握正确的运动方法，并且做好热身运动。

1、心肺功能受损：在运动减肥过程中，由于有氧运动需要心肺功能参与，因此在运动过程中会加重心脏负担，也会增加肺脏的代谢，导致心肺功能不全。如果本身患有心肺疾病的肥胖患者，在运动减肥的过程中，可能由于心肺功能不全，导致心肺功能不全的症状进一步加重，甚至诱发心肌梗死、呼吸骤停等严重情况，因此对于患有心肺疾病的肥胖患者，在运动减肥时不适用;

2、骨骼肌功能受损：如果长时间进行运动减肥，有可能导致骨骼肌功能受到损伤，比如肌肉拉伤、关节韧带损伤等，导致关节疼痛以及活动受限等现象。如果患者本身患有骨关节疾病，在运动减肥的过程中，有可能导致关节病情进一步加重，不利于身体健康;

3、心理障碍：部分重度肥胖者会有一定程度的心理障碍，在运动减肥过程中，如果心理障碍没有及时解除，可能会转变为心理问题。因此，在运动减肥的过程中，如果产生心理障碍，建议及时咨询心理医生，在医生指导下及时调整运动方式，必要时还需要服用抗焦虑药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊;

4、其他：对于患有高血压、糖尿病等疾病的患者，如果在运动减肥过程中，不注意饮食控制，有可能导致血糖以及血压升高，还可能会诱发低血糖。此外，对于患有高脂血症的患者，在运动减肥的过程中，如果饮食控制不佳，可能会导致血脂进一步升高，不利于身体健康。

在运动减肥的过程中，需要根据自身情况，选择合适的运动方法，比如可以选择有氧运动，如慢跑、跳绳等，也可以选择无氧运动，如仰卧起坐、俯卧撑等。运动减肥需要循序渐进，不可以盲目追求速度，有助于身体健康。

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