要看一个医院是否靠谱，可从以下几个方面入手：医院资质：正规医院必须具备国家卫生部门颁发的医疗机构执业许可证，可以通过官方网站或者拨打当地卫生部门的电话进行查询。医院设备和技术：正规医院应该具备先进的医疗设备和技术，可以通过医院官网或者实地考察来了解。医生：正规医院的医生应该具备相关的执业资格和丰富的临床经验，可通过医院官网或者实地考察来了解。以下内容或者与你关心的问题有关：

　　很多减过肥的胖友可能都会发现一个现象，在使用节食减肥法的时候，刚开始的那会儿效果还是可以令自己满意的，甚至每天都能看到体重在一点一点降低，可过了一段时间之后，体重的降低速度越来越慢，就停在那里不动了，甚至还有回升的趋势，这又是为什么呢？

　　中心专家指出，人的身体其实有很强的自我调节能力，它会根据自己长时间的生活习惯来调整自己的运作模式。比较明显的就是生物钟的调节，如果能在持续一段时间内都进行一个较为规律的生活习惯，那么身体的各项反应就会慢慢像这个生活习惯靠拢。比如一个人习惯了晚上十一点睡觉早上六点起床，那么他到了那个点就会感到困倦或者是自然醒来，节食减肥也是这样。

　　在刚开始节食的时候，身体因为从食物中获得的能量突然比平时少了很多，为了和平常一样维持基本的生命活动，就会通过分解脂肪来补充不足的能量。但等时间一长，身体一直都处在这种相对缺乏能量的状态，它就会自动减弱一些功能，降低基础新陈代谢率，使能量的摄入和消耗达到一个平衡，这时候也就不需要消耗脂肪了。而且，由于基础新陈代谢率的下降，能量的利用率降低，进行节食减肥的人会比之前更加容易变胖，加上长期处于低功率状态下，人的精神状态也会有所下降，使正常工作、学习受到影响。

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