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　　整日的劳累，终于等到了我们放松的假期，在没有放假时，我们可能已经计划了去哪里旅游。的确，工作后大部分时间都是在上班，就算放假也只有一两天，难得假期，肯定要好好放松下。那对于白癜风患者外出有哪些需要注意的，来预防病情的发展呢？

　　秋天是白癜风的淡季，可也不能大意，因为白癜风是一种易复发的疾病，如果没有注意好，它是可以随时复发的，时刻都要预防好。

　　首先，要做好防晒。白癜风患者是要避免暴晒的，就算紫外线不强，如果长时间在太阳下，也会对白癜风有负面影响。所以在假期中要做好防晒措施。建议带好防晒用品，比如：遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤等。

　　然后，应避免外伤。很多人喜欢登山、徒步旅行等旅行方式，这些都是有利身体健康的，也能提高免疫力，对于任何人来说都是很有帮助的。可是要避免外伤，尤其是对于白癜风患者来说。因为外伤是白癜风的一个诱发因素，会发生同性反应。

　　其次，一定要保证按时按量的服用药物，以保证系统完整的治疗过程，对疾病的治疗和康复有很大帮助，尤其要保证外敷药物的充足，以防皮肤户外的损伤。

　　再者，注意休息。假期我们难免会有些活动，比如同学聚会、家庭派对，更有可能还会通宵上网。这些对于白癜风患者都是会有影响的，可能会使免疫力下降，会影响到病情。所以要多注意休息。

　　应保证合理饮食，不能忘了在饮食上进行忌口，不能因为他是特产或者因为其它原因就不忌口了，这样同样有可能会成为我们白癜风康复道路上绊脚石。因此在旅游时我们也需要合理饮食。

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