现在社会上离婚越来越多的原因有很多，其中男性男科疾病是常见的原因之一。男性男科疾病后，生活工作都会受到影响，性生活也会受到影响，性生活质量差，容易导致夫妻不和，家庭破裂。因此，治疗男科疾病刻不容缓。想要更好的保护前列腺，就要从平时的一些小事做起。男人如何保护自己的前列腺？

　　1.不要抽烟或喝酒

　　香烟中的有害物质不仅会损害前列腺的健康，还会损害身体的其他器官。此外，酒中的酒精还会严重危害前列腺的健康，因为酒精会使前列腺处于充血肿胀的状态，从而引起炎症。

　　2.多运动

　　长期坐在一个地方对前列腺的健康非常有害，所以要养成多运动的好习惯，多运动不仅可以提高身体抵抗疾病的能力，还可以使前列腺的血液循环和新陈代谢更强，从而帮助前列腺排出垃圾和毒素，预防前列腺疾病的发生。

　　3.保持卫生

　　女性不仅要保持私处的清洁，男性也要注意私处的卫生。阴囊会随着温度的变化而膨胀收缩，从而分泌大量的汗液和垃圾。如果不及时清理，阴囊会成为细菌的温床，导致细菌趁机潜入前列腺，引发前列腺疾病。

　　4.保暖

　　男性要根据天气的变化增减衣服，避免前列腺受凉。温度过低，尿道内压力增大，导致尿液回流，影响前列腺健康。

　　5.性生活要有规律

　　前列腺是男性生殖系统的一员，与性生活密切相关。如果性生活不规律或过于频繁，会导致前列腺慢性充血，进而引发前列腺肥大、增生等一些疾病。

　　前列腺不仅是对男性影响很大的器官，也是一个脆弱的器官，如果不注意，就会出现一些疾病。为了避免患上前列腺疾病，在日常生活中，男性要更好地保护自己的前列腺，养成不喝酒、不抽烟、热爱运动的好习惯，除此之外，还要注意个人卫生，但要每天清洗私处，勤换内裤。另外，想保护前列腺的男性不要排尿，排尿也会使前列腺充血，从而引起前列腺炎。多喝水还可以预防前列腺疾病的发生，因为喝水可以促进排尿，使前列腺内的毒素和垃圾随尿液排出体外。

　　以上就是关于杭州阿波罗医院的相关介绍，希望对你有所帮助。日常生活中，男科疾病不断折磨着男性的身体，患有男科疾病的人应尽早到正规专业男科医院进行检查和治疗。

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