南京脑康中医院靠谱吗？专业规范诊疗，温馨。南京脑康中医院以全新的理念致力于为人民健康提供全方位的优质服务，以专业的精神努力打造患者健康医院。提供更加人性化的医疗服务，满足患者更高的健康需求。作为一家专业的精神心理诊疗医院，它以改革为动力，强化发展意识，以病人为中心，强化服务意识；坚持以人为本，强化创新意识，让每一位患者都能放心就医，健康生活。

　　神经衰弱这一精神疾病对人的影响实在是太大了。不但病人的工作会受到影响，甚至整个正常生活也会受到神经衰弱这一疾病的影响。

　　神经衰弱的原因：

　　长期精神负担过重。因为长期的生活磨难，家庭负担过重，或者早年丧偶独居，情绪低落，都可以诱发这种疾病。

　　脑力劳动过度。多年来从事脑力劳动，工作、学习过于忙碌、紧张，用脑过度，导致精神压力持久，情绪不舒服。

　　易感素体因素：包括遗传、人格类型、年龄、性别等因素。性格内向、情绪不稳定的人往往表现出多愁善感、焦虑不安、保守的特点，容易患神经衰弱。

　　怎样缓解神经衰弱？病人可以从以下几个方面着手。

　　1：神经衰弱患者在进行较长距离 的散步之后，大脑皮层的兴奋和抑制过程得到锻炼，可以缓解头痛、头晕等症状，从而使精神振奋，心情舒畅。

　　2：调节神经衰弱，注意建立合理的作息制度。生活要规律，按时学习，工作，休息，按时睡觉。睡前不要喝茶、咖啡等刺激性饮料。每天睡前用热水洗脚，促进血液循环，有利于及时入睡。

　　3：注意饮食。可以多吃红枣、桂圆、天麻、核桃、五味子等。经常吃新鲜的葡萄，对神经衰弱和过度疲劳有很好的辅助缓解作用。

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