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　　焦虑包括心理焦虑和身体焦虑。

　　精神焦虑表现为莫名其妙的担心、恐惧和紧张。有些焦虑也可以针对特定的对象，比如害怕蛇和蟑螂而产生的焦虑;而精神焦虑是无缘无故产生的。

　　躯体焦虑可表现为紧张性头痛、烦躁不安、手心出汗、心率过快、出汗、身体无缘无故疼痛。

　　如前所述，病理性焦虑和生理性焦虑的严重程度不同。前者会严重影响社会功能，病理性焦虑对生活和工作的干扰程度比生理性焦虑更严重，比生理性焦虑的躯体症状更严重。

　　焦虑症如果有时间可以要求。 生理状态性焦虑障碍往往只持续进行几天或几周，病理性焦虑持续3个月或半年。

　　焦虑还可能包括急性焦虑发作，拥有属性可能是突然感到呼吸困难和心跳加速，但身体的生理机能是正常的，这些发作通常每周发生几次，持续数月。

　　还有一种焦虑叫广场恐惧症，就是在广场等空旷的地方感到无助和害怕。

　　还有一种被称为社交焦虑症或社交焦虑症的疾病，它表现为与陌生人交往感觉不好，避免社交和眼神接触。

　　我们常说的“强迫症”，本质上是一种病理性焦虑的症状。症状如下：脑子里有挥之不去的想法，明知道没必要，但还是会反复纠结一件事。比如担心自己手不干净会生病，担心门没关好导致陌生人入侵;同时还有强迫行为，比如反复洗手，反复检查门是否关好。

　　抑郁和焦虑的鉴别与诊断

　　焦虑与失眠

　　在众多焦虑症状中，失眠是一种非常常见的症状，而失眠又由此导致睡眠和日常生活紊乱，也是焦虑的重要来源，从而形成了“失眠，焦虑，失眠”的恶性循环。

　　失眠与情绪密切相关。人脑中有三种主要的神经递质： 多巴胺、血清素和(，)，去甲肾上腺素。血清素是睡眠所必需的神经递质，与抑郁和焦虑有关。

　　许多药物通过调节血清素的浓度来发挥作用。如果这种神经代谢物的浓度不够，就容易出现失眠、入睡困难、睡眠浅、早醒、做噩梦等症状。

　　睡前焦虑会影响学生睡眠， 因此需要改善患者焦虑情绪管理有助于企业改善睡眠。调整睡眠时间周期会是这样一个国家打破恶性循环的方法。早上我们不要睡懒觉，中午觉也可以不睡，把睡眠环境压力都积攒到晚上去释放，以此逐渐调整睡眠周期。

　　具体来说，焦虑和失眠之间有三种可能的联系。

　　第.一，原发性失眠导致焦虑。连续三个月或以上出现入睡困难、多次醒来、早醒等症状称为失眠，原发性失眠的原因很多。针对这种情况，应该以治疗失眠为主，也可以考虑中医治疗，比如针灸。

　　其次，失眠是焦虑的一种内在症状。就此而言，需要以改善焦虑为主要目标，在治疗过程中，失眠症是可以得到改善的。

　　第三，原发性失眠与焦虑症同时发生，符合两者的诊断标准。需要同时进行抗焦虑和改善睡眠，才能缓解症状。

　　以传统中国中医为基础，结合我国国际社会精神心理科医学诊疗信息技术，形成一个特色的中西医结合的精神文化心理医院。医院以“一切都是为了提高人民生活健康”为宗旨，以“传承创新，精诚至善”为训，大力倡导“患者至上，追求卓越”的医院管理理念。

　　北京德胜门中医院充分发挥特殊疾病特殊治疗的医学精髓，充分发挥中西医结合的专科拥有属性，对抑郁症、焦虑症、精神分裂症、失眠症、头晕、头痛、心理障碍、精神障碍、躁狂症、躁郁症、强迫症等精神心理疾病进行诊断和治疗。为每一位患者提供科学、规范、标准化、人性化、现代化的医疗服务，为广大患者的健康护航。

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