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　　甲亢是由于人体内的甲状腺合成和分泌过多的甲状腺激素，引起身体神经、心血管、消化等系统的兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一组内分泌疾病的总称。

　　随着经济的发展和社会的进步，人们的工作和生活压力日益增大。甲状腺疾病，尤其是甲状腺机能亢进症的患病率正在增加。甲亢患者不仅需要及时正规治疗，还应注意饮食多样化，养成健康的生活方式，保持良好的心情，增强免疫力，积极防止病情恶化。但是很多甲亢患者的饮食习惯并不科学合理。甲亢的特点是高代谢。饮食总的原则是摄入足够的能量，保证主食的数量，补充优质蛋白质。具体如下：

　　1.甲亢患者应多选择能量高、营养丰富的食物，如肉、蛋、奶、谷物等，避免一次性摄入过多，适当增加进餐次数。3次正常餐后，再加2，3次副餐。临床治疗时，应根据病情不断调整热能和其他营养物质的供应。

　　2.适当增加矿物质和维生素的供给，尤其是钾、钙、磷。多选择富含维生素B1、B2、B12、维生素C、叶酸、烟酸等的食物，多吃动物内脏、肝脏、新鲜绿叶蔬菜，必要时补充维生素制剂。

　　3.甲亢患者容易发生甲状腺肿大，饮食中应多吃一些有助于消散肿胀的食物，如油菜、芥末、猕猴桃等。同时要吃一些能提高免疫力的食物，如蘑菇、木耳、核桃、红枣等。

　　4.中医认为甲亢病人应少吃温补类食物，宜滋阴类，如龟、憋、鸭肉等，要记住不能吃辛辣、刺激性、兴奋性食物，常见的主要有葱以及姜还有花椒、咖啡等，否则可能导致病情加重，或者是病情复发，对患者的健康造成一定的危害。

　　5.甲亢患者的甲状腺利用碘合成甲状腺激素的能力增强。因此，甲亢患者应该避免摄入较多的碘。因此，食用无碘盐，不要服用含碘的营养补充剂，及保健品、强化剂，不吃含碘较多的食物。

　　6.甲亢患者常伴有排便增多或腹泻的症状。要注意限制食物纤维，含纤维多的食物要适当限制。

　　甲亢病的危害性非常大，作为患者，一定要及早的进行治疗，在治疗疾病的过程中，也应该控制自己的饮食，养成良好的生活细节，以避免并发症的出现。

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