今日热点：深圳精神疾病医院「排名全面公开」：深圳优眠精神心理专科。深圳优眠精神心理专科不断提升医疗保障水平，规范服务诊疗体系，细化科室分工，方便群众就医，努力从服务、管理等方面满足群众多样化的就医需求，强化医务人员服务细节，开展服务培训，让医务人员能站在患者的角度思考问题，在服务患者上创新，在内容上变革，在方法上改进，思考如何提供更好的服务，努力解决诸多问题。

　　如果你想远离精神分裂症，你必须保持健康的生活习惯，定期释放压力。精神分裂症是由多种原因引起的，但常见的原因是精神受到一些外界刺激。精神分裂症需要及时就医，接受专业治疗。在接受治疗的同时，我们应该更加注意我们的日常饮食：

　　1：避免过饱和食物，过度油腻或油炸产品。这类食物难以消化吸收，会使神经长时间兴奋状态，对病情不利。

　　2：精神分裂症的饮食应控制高热量饮食。精神分裂症患者习惯高热量饮食。研究表明，随意摄入热量比限制摄入热量会增加脑细胞的氧化损伤，损害学习和记忆。此外，精神分裂症患者倾向于不运动，因此容易出现肥胖、高血压和糖尿病，即使不服抗精神病药也是如此，故精神分裂症病人宜控制高热量摄入。

　　3：以清淡食物为主;精神分裂症患者通常会吃更多的深海鱼、香蕉、菠菜、大蒜、南瓜等易产生快乐的东西。精神病患者应以高热量、高蛋白、高维生素、清淡饮食为主，如多吃绿色蔬菜和新鲜水果，以补充足够的维生素和微量元素。

　　4：避免饮酒。酒精可以增加谷氨酸的能，谷氨酸是一种兴奋性神经递质，引起氧化压力，产生自由基，引起神经氧化损伤，加重药物的中枢抑制作用;酒精还能促进多巴胺的释放，加重精神分裂症的阳性症状;饮酒可以诱发肝脏代谢酶的活性，加速抗精神药物的代谢。

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