选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　近日，据外媒报道，来自韩国食品研究所的数据分析表明，每晚睡眠7至9小时的人比每晚睡眠不足5小时的人，腹部肥胖的风险低28%至35%，并且饮食中摄入13%到26%的脂肪更有助于减肥。

　　报道中指出，韩国成年人平均每晚睡6小时24分钟，低于美国国家睡眠基金会建议的7至9小时睡眠时间。根据韩国食品研究所的数据分析，每晚睡眠7至9小时的人，比每晚睡眠不足5小时的人患腹部肥胖的风险低28%-35%。

　　同时，睡眠不足会导致瘦素减少和饥饿激素升高，这可能会导致食欲增加。除了拥有足够的睡眠，那些想减肥的人也应该摄入足够的脂肪。

　　那些睡眠6小时并适当收入脂肪的人，比睡眠5小时的人患腹部肥胖的可能性低22%-26%。但吃太多脂肪或太少脂肪并不会有这样的好处，有些人甚至面临更高的腹部肥胖风险。

　　研究人员建议人们饮食中脂肪的比例为13%到26%，并且晚上不应吃太多东西，因为这会导致脂肪积增。但脂肪本身摄入太少也并不会帮助减少腹部肥胖，摄入适量的脂肪很重要。

　　腹部脂肪增多会导致高血压和糖尿病的风险，但健康饮食和合理睡眠可以防止疾病的发生。但对于易胖体质的人群，相比于一般人而言，易胖体质的减肥难度无疑是噩梦模式。针对易胖体质的特点，减重手术及糖尿病外科专家戴晓江主任表示，减重手术手术是比较适合易胖体质人群的减肥方法。因为手术能够重新调整人体胃肠道，达到限制食量和减少营养吸收功能的作用。

　　近几年，有不少300斤以上的严重肥胖患者前来寻求外科手术的帮助。但肥胖和2型糖尿病都一样，如果术后难以更改不良的生活习惯，病痛仍有可能卷土重来。

　　为了有效预防这一风险，减重手术手术的术后管理非常重要。

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