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　　说起扁平足，或许很多人对于这种异常的足部形态不够了解，然而在现实生活中，不少人都存在不同程度的扁平足问题，只不过大多数扁平足程度轻微，无明显症状，因此无需采取特殊治疗，如果产生了足部疼痛等症状，则要引起充分的重视，积极采取科学的治疗措施。广州治扁平足的好口碑医院—广州治扁平足哪家医院好

　　程度较重的扁平足会影响足部的正常功能，导致步态异常、疲劳、疼痛等问题，甚至影响膝关节、髋关节和脊柱的健康。

　　扁平足的形成原因有哪些？

　　扁平足的形成原因有许多，主要分为先天性和后天性两类。先天性扁平足是由于遗传或胎儿发育异常造成的，通常在出生时便可以发现。

　　后天性扁平足则是由于外力或内因导致的，比如长期站立、走路、跑步等造成足部肌肉、韧带和骨骼的疲劳和损伤;或者由于肥胖、糖尿病、风湿性关节炎等疾病引起的足部组织变性和退化。

　　扁平足应该如何预防？

　　对于先天性扁平足，目前难以预防，而对于后天性扁平足，则可以针对其病因，采取针对性的预防措施：

　　保持健康的体重，避免过度负荷压迫足部。

　　选择合适的鞋子，避免穿过紧、过松、过高跟或过平底的鞋子，应该选择有一定弹性和支撑力的鞋垫和鞋跟。

　　增强足部肌肉的力量和灵活性，可以通过做一些简单的足部运动，比如踮脚、转脚、抓拾物品等。

　　定期检查足部情况，如果发现有扁平足的迹象，应及时就医，根据医生的建议采取相应的治疗措施，比如穿戴矫形器具、进行物理治疗或手术治疗等。

　　总结：

　　扁平足成因可分为先天性和后天性因素，对于先天性扁平足难以预防，而对于后天性扁平足，则可积极采取保持健康体重、选择合适的鞋子、增强足部肌肉力量等方法预防扁平足的发生。如果扁平足产生了不适症状，则需要及时求医，以摆脱病情困扰。

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