得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院是一家正规专业的现代化医院，医院环境优美，设施齐全，病房宽敞明亮，为患者提供了一个温馨舒适的就诊环境。下面推荐一些与你相关的内容。

　　热点：广州心理医院 广州市心理科哪个医院比较好？精神心理科拥有一批医德高尚，技术专业的专家。同时，定期汇聚众多国内知名的精神心理专家来我院会诊，实行“一对一”专家会诊、坐诊模式，严格把关，对症制定诊疗方案。他们临床经验丰富，专业技术突出，掌握国内、外新.

　　强迫症大家都不是特别陌生，那么你对强迫症思维了解多少呢？强迫思维是强迫症的一种，也是比较严重的一种，给患者和朋友的健康生活带来一定的危险。所以一定要积极治疗强迫思维疾病的发生，那么如何调节强迫思维呢？

　　强迫思维是可以有效调节的，其调节方法包括以下几种：

　　系统脱敏：先学习放松的方法，然后由易到难列出强迫行为和刺激性情境的次数，再逐步放松，对每种情境下的强迫行为进行脱敏。就洗手成瘾而言，要循序渐进地减少洗手时间，增加对污垢的刺激，依次进行。

　　顺其自然：这种方法是为了缓解和放松精神压力。一切顺其自然，做好自己该做的事。完了就不要想了，也不要评价了。如果你好像忘了什么东西，不要带。你担心门不锁就不锁，东西不收拾好像又脏又乱。经过一段时间努力克服由此引起的焦虑，症状会逐渐消失。

　　挨打：强迫性思维能治吗？当你开始强迫性思考时，对自己喊停。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请不要忘记向你的朋友或心理医生求助，这也是治疗方法之一。

　　心理暗示：比如你怀疑门没锁，站在门前反复告诉自己：“我已经锁门了，现在转身离开，没事！”“这样重复几次，坚持做下去，用不了多久就能纠正过去的问题。

　　家庭心理干预：对于强迫症来说，家庭心理干预是非常必要的。治疗师在对患者进行治疗时，要多与患者家属联系，同时也要对其进行心理健康教育，让患者家长对子女强迫症的病因、病程、治疗、护理、预防等有清晰的认识，缓解其因对疾病的无知而产生的怀疑、恐惧、烦躁、抑郁等负面情绪。

　　认知领悟：是一种通过解释，使强迫症患者改变熟悉程度，获得理解，进而减轻或消失症状的心理治疗。主要的治疗过程是治疗师和患者直接见面交谈，在交谈中了解求助者的经历，这是一种治疗强迫症的方法。

　　心理健康教育：心理护理方法能全面提高即将恢复正常生活的强迫症患者的生活质量，增强对疾病的熟悉程度，树立自信心，积极配合治疗和护理，促使患者自觉克服病态心理，消除顾虑，保持乐观，以利于早日康复。

　　如何调节强迫症中强迫思维的发生，这里先给大家介绍一下。强迫症思维的发生可以说对广大患者朋友的危害极大。所以在日常生活中一定要注意这种疾病的发生，积极治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】