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　　 苏州妇科医院排名。妇科病是指女性生殖系统和泌尿系统的疾病，常见的妇科病包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等。为了预防妇科病，平时需要注意的事项你可以了解一下，以下就是平时怎么避免妇科炎症的建议。

　　 1.保持个人卫生：

　　 每天洗澡换内裤，避免使用过于紧身的内裤、丝袜等衣物，这些衣物容易引起潮湿和细菌滋生，增加发生妇科病的可能性。

　　 2.坚持良好的生活习惯：

　　 适当运动，保持身体健康，不要过度劳累，避免熬夜、酗酒等不良习惯，这些都会削弱身体免疫力，增加感染妇科病的风险。

　　 3.避免乱用药物：

　　 不要随意使用抗生素、激素等药物，因为这些药物会破坏阴道菌群平衡，导致妇科病发生。

　　 4.定期检查：

　　 每年定期进行妇科检查，及时发现病变，采取措施进行治疗。

　　 5.避免不洁性行为：

　　 女性应该避免与多个伴侣发生不洁性行为，使用安全套等安全措施可以有效预防妇科病。

　　 6.注意饮食健康：

　　 少吃辛辣刺激性食品，多吃蔬菜水果、豆类等食物，保证体内营养均衡，增强身体免疫力。

　　 总之，预防妇科病需要从平时的方方面面入手，保持良好的生活习惯和卫生习惯，注意饮食健康，定期检查，避免不洁性行为等，这些都是有效预防妇科病的重要措施。

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