肥胖是指体脂过多、脂肪分布异常，是指脂肪含量超过正常水平，而引起肥胖的相关因素有遗传、内分泌、代谢、心血管、消化系统等。肥胖的危害主要包括导致疾病发生、发展为肥胖纹、增加患病风险、破坏外观、增加心理压力。

1、导致疾病发生：肥胖可能会引起高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脑血管疾病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎、胆结石、胃炎、胃溃疡、十二指肠炎、结肠炎、急性肾炎、痛风、糖尿病、冠心病、高尿酸血症等疾病。肥胖也是脑卒中的独立危险因素，肥胖患者发生脑血管意外的风险比正常人高;

2、发展为肥胖纹：肥胖纹又称膨胀纹、萎缩纹，是由于真皮的弹力纤维断裂造成，表现为红色、淡白色交替分布的西瓜纹样线条。肥胖纹并不会对身体造成伤害，但会影响美观;

3、增加患病风险：肥胖可能会导致多系统疾病，如动脉粥样硬化、肥胖性心肌病、高血压、高血糖、胆囊结石、睡眠呼吸暂停综合征、关节骨骼异常、肾功能不全、糖尿病、冠心病、脑血管疾病等，严重时还可能会危及生命;

4、破坏外观：肥胖患者由于体重增加，会出现多器官外观的改变，如出现大量皮肤褶皱、乳房增大、隐翅虫皮炎、头发或体毛增多、牙齿脱落等。此外，肥胖纹可能会破坏外观形象，造成人际交往困难，给生活质量带来一定影响;

5、增加心理压力：肥胖可能会给患者的心理造成一定压力，严重时可能会引起社交障碍。

因此，肥胖患者需通过饮食控制、增加运动等方法进行减重，当体重恢复正常后，肥胖纹的危害也会随之消失。如果有肥胖纹，可以通过适当摄入高蛋白、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜、苹果等，补充营养，以增加皮肤弹性。

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