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强直会压迫胸腔吗?强直性脊柱炎的锻炼方法是什么呢?

2023-03-30 13:49:34 郑州痛风风湿病医院

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强直性脊柱炎可能会引起胸腔积液,但胸腔积液一般不会压迫胸腔。强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱,并可累及骶髂关节和周围关节的慢性炎症性疾病,可以通过适当锻炼促进恢复。

强直会压迫胸腔吗?强直性脊柱炎的锻炼方法是什么呢?

1、伸展运动:伸展动作是锻炼身体的基本动作,有助于锻炼腰背部肌肉。患者可以通过平躺在床上,然后伸展双腿,抬起臀部,缓慢恢复身体的正常位置,以此来锻炼胸部肌肉;

2、抱胸运动:抱胸运动是锻炼胸部肌肉的有效方法之一。患者可以面向床上或瑜伽垫,将手放在胸部,用手指或其他手部力量挤压胸壁,保持一段时间,然后放松,可以每天反复进行,促进恢复;

3、飞燕运动:患者可以俯卧在床上,腹部紧贴床面,双手向身体两侧伸直,然后交替抬起双手或向身体上方伸展,双臂伸直可略抬起,建议一次做30次以上,有助于锻炼胸部肌肉;

4、贴墙站立:患者可以将手臂靠近墙壁,用手指靠近身体,然后弯曲手肘后,使手肘靠近胸部,直到感觉背部拉伸,坚持站立可以使胸部肌肉放松,有助于恢复;

5、其他:此外还可以进行前俯后仰、左右旋转、前屈后伸、仰卧划轮、平板支撑等运动。同时还需要注意坐、立、卧的姿势,避免扭着腰坐,不要长时间保持一个姿势。

强直性脊柱炎一般是由于病变的脊柱压迫骶髂关节和周围关节引起,建议患者及时前往医院风湿免疫科就诊,遵医嘱进行血常规检查、X线检查等明确具体病情。患者除了在运动中锻炼身体外,还可以在医生的指导下服用洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

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