患病不要乱投医，看病应该选择什么医院好一些？医院一直坚持以“口碑兴院”为宗旨,为了给患者提供更优质、更便捷、更高效的医疗服务,医院实施现代化诊疗模式。提供网上预约挂号服务、便民咨询服务、费用查询服务等便捷就医通道,便于患者随时随地的咨询及挂号需求；同时坚持“一患一医一诊室”、“首诊负责制”,保障患者的就医隐私与知情同意权,确保让每一位患者获得便捷、安全、舒心、满意的就医体验！下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　 郑州女性尿失禁哪家医院，郑州治疗尿失禁哪个医院好？郑州看尿失禁好的医院是郑州医大妇科医院、郑州医大医院、医大医院妇科在河南省是医保定点医院，河南省医疗扶贫定点医院，中国扶贫开发协会单位会员，是河南省卫健委和省教育厅双重点学科，博士及硕士学位授予点。是河南省妇幼保健协会妇幼微创专业委员会主委单位、河南省女性盆底及生殖整复专业委员会主委单位，能解决大量疑难杂症，为广大妇女患者排扰解难。

　　在日常生活中，生育后的女性大多数由孕前的曼妙身姿变成产后的大腹便便，所以大家更重视产后身材的恢复，忽视了因为怀孕和分娩引起严重损伤的盆底肌修复，从而引起漏尿、阴道松弛等症状。郑州医院治妇科哪个排名好？盆底肌松弛漏尿如何治疗？

　　什么是盆底肌？

　　盆底肌是骨盆较底部的一组肌肉群，支撑着盆腔里很多的脏器，比如女性的子宫，膀胱，小肠，直肠等并且通过盆底肌群收缩来维持这些脏器的正常功能。盆底肌功能强大但很容易受到伤害，像肥胖、怀孕、生育、手术、咳嗽等会引起腹压增大，就会影响盆底肌的功能。导致尿失禁、大便失禁、子宫脱垂、性生活质量下降等。

　　日常盆底肌功能训练方法

　　1、深呼吸练习

　　呼吸逐渐加深，在呼吸和吸气之间暂停，并慢慢延长时间以避免不适，吸气时保持轻微的腹部收缩状态，呼气时，腹部肌肉放松，循环这样的练习。

　　2、提肛练习

　　在深呼吸的基础上，应加强提肛训练，吸气时应该收缩肛门，呼气时应该放松肛门。停下来的时候，应该保持肛门收缩的状态，不应该用力过度，一切要舒适为主，否则会引起头晕。

　　3、踮起脚尖练习

　　双手自然下垂在身体一侧，手指向下，手掌自然向前和向下伸展，吸气时脚后跟离地，脚趾踮起脚尖，吸气时保持上述状态，呼气时脚后跟落下，脚后跟以一定速度停在地上掌握重量，以免造成头部和身体不适程度适宜，同时配合提肛运动。

　　 郑州女性尿失禁哪家医院，郑州治疗尿失禁哪个医院好？温馨提示： 为了方便病人和有需要的人更好地了解疾病相关信息，郑州医大妇科医院建立了一个免费的服务，专业医生在线回答有关疾病的问题，根据您的情况提供更专业的治疗方案，并保守您的隐私。如需帮助，您可以通过点击，与专业医生在线沟通交流，祝您早日康复！

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】