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苏州哪里治不孕不育好？患有不孕症的夫妻是不幸的，夫妻双方都需要互相的帮助，找出不孕的原因，及时治疗。许多男性仍然向女性推卸不孕的责任。事实上，从不孕的定义来看，一半的男性、一半的女性的原因都有可能会导致不孕。下面我们就来看看不孕的具体介绍。

不孕症的定义

不孕是指婚后同居，性生活正常，未避孕一年以上，未怀孕的人。根据婚后是否怀孕，可分为原发性不孕和继发性不孕。原发性不孕是指从未怀孕过；继发性不孕是指怀孕一年以上，未避孕一年以上，未再怀孕。

根据不孕的原因，可分为相对不孕和jue对不孕，相对不孕是指夫妻一方因某种原因阻碍受孕或降低生育能力，导致暂时性不孕。如果因素得到纠正，他们仍然可能怀孕。

女性不育怎么办？

1、尽量放松心态，及时调整转移不良情绪。比如夫妻经常聊天，一起欣赏音乐，必要时可以咨询心理治疗。

2、适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。可以根据自己的实际情况选择合适的运动，尽量多做户外活动，有利于调节血液循环和精神内分泌，放松紧张和焦虑。

3、要做好心理准备。在心理上要注意，接受指导，发现新的问题可以及时解决。

4、规律的生活，科学的饮食，保持良好的生活方式。注意适当的休息。除了保证晚上有足够的睡眠，白天也要有一定的短暂睡眠，尤其是午休。

5、饮食要清淡营养，增加蛋白质、维他命和矿物质(如钙、磷、铁、锌)等营养成分，保证饮食营养更加合理。

以上就是关于女性不孕的相关介绍，生育是女性与生俱来的一种能力，但是终身不孕对于女孩子而言是非常恐怖的事情，我们需要警惕一些不良习惯，同时也要保持乐观稳定的情绪状态。

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