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　　！“沈阳”不孕不育医院 沈阳沈大医院不育科怎么样？多年来一直致力于各种男科疾病的诊治，秉承“人文医疗理念，贴心医疗服务”和“一切源于患者，一切围绕患者”的服务宗旨，努力为患者提供更加便利的医疗条件。赢得了男患者无数的称赞和好评！我们都知道，要孕育新生命，要要有精子和卵细胞。缺少哪一样都是不行的。如果没有精子，女性无法受孕。就不会孕育新生命了。因此，射精障碍是男性不育的主要原因之一，需要引起男性患者朋友的重视。下面简单介绍一下射精障碍患者日常生活中的预防方法。

　　生活中如何预防射精障碍？

　　1.保持良好的心态。有的人情绪波动较大，生气或抑郁，使人气血筋脉不通，特别是肝经郁结。中医认为睾丸是肝经的循经部位。如果情绪波动较大，肝经郁结也会引起射精疼痛。所谓心顺而气顺，气顺就是和谐性生活的境界。

　　2.戒烟戒酒，长期吸烟，饮酒过量等。都是导致男性射精疼痛的因素。如果喝酒抽烟得当，是不会有问题的。但时间长了，大量饮酒、吸烟会造成前列腺、精囊、尿道充血。房事时，也会出现射精痛。少吃辛辣和高脂肪的食物。

　　3.参加适当的锻炼。想要预防射精障碍的男性，不妨利用周末休息时间，到户外参加有益身心的体育锻炼。适当的运动不仅可以加速新城代谢，还可以增强体质。而且对提高房事质量，预防射精障碍导致的不孕症也很有帮助。

　　4.性教育和心理治疗：多数射精障碍患者往往可以通过讲解性知识，消除不良心理影响和错误观念，给予性行为指导，达到吹糠见米的效果。

　　 5.日常饮食要清淡。男性朋友在防治射精障碍之前，一定要均衡饮食，少吃辛辣刺激性食物。对于患有射精障碍的男性朋友，不妨多吃桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、红豆粥等。主要用于补肾、柔肝、开窍、利尿、活血、调理气血。

　　！“沈阳”不孕不育医院 沈阳沈大医院不育科怎么样？温馨提示：射精障碍由多种不同的射精异常组成，可以是器质性的，也可以是功能性的。早泄、不射精、逆行射精常见，危害极大。所以在正规医院及时治疗是关键。如果还是什么都不懂，可以随时我院男科医生。相信医生能给你一个比较满意的答案。

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