2023-03-25 17:04:35 苏州东吴中西医结合医院
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苏州姑苏区妇科医院哪家好?妇科炎症与女性生活中发热不良生活习惯密切相关的,女性需要改掉平时不健康的生活习惯,做好妇科炎症的预防工作,才能抵御妇科病的来袭。那么怎样才能预防妇科炎症?下面让我们具体的看一下。
预防妇科炎症需要注意什么
1、经常做仰卧起坐,可以增强身体的抗病能力,可以促进盆腔血液循环,可以锻炼身体的肌肉,还可以起到暖身的作用,可以增强身体的免疫功能。
2、内衣卫生很重要,新买的内衣在穿内衣前一定要清洗干净,理想的清洗方式是手洗,不要用太多的洗涤剂,内衣清洗后要在阳光下晒干。
3、内裤不要太紧,不要选择太紧的内裤,尽量选择宽松透气的内裤,棉质内裤吸水性较好,可以保持私处干爽,还可以预防妇科疾病。
4、适龄生育可以降低子宫肌瘤和卵巢癌的发病率,同时可以预防各种妇科炎症,延缓女性更年期的到来。
5、安全规律的性生活,性生活可以缓解压力,可以放松心情,但是如果不注意卫生,很容易滋生细菌,也会导致各种妇科疾病。
6、注意饮食营养,良好的饮食习惯可以预防妇科炎症,女性应多吃新鲜水果蔬菜,少吃油腻食物,努力将体重控制在合理范围内。
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