北京德胜门中医院精神科

德胜门治疗失眠怎么样?

2023-03-23 15:02:44

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   德胜门治疗失眠怎么样? 许多人患有失眠症。短期失眠一两天对身体不构成威胁,是正常现象。但长期失眠对身体损害很大,影响生活和工作,还会导致一系列疾病。

  1.睡眠时间延迟,难以入睡。躺在床上几个小时,甚至直到黎明,是失眠的常见症状。睡眠被延迟了很长一段时间,你感到困倦,你的眼睛受伤,但你的大脑是兴奋的,你不能睡觉。

  2.易醒及醒后难以入睡:失眠症患者生活往往易醒,醒来后难以入睡,主要是由于大脑皮层警惕性高,浅睡眠时间长,所以在进行睡眠时间周期的慢波阶段和快波阶段比较容易醒来。一般我们来说,患者个人觉得可以自己发展不是一个真的在睡觉,一夜之间都是似睡非睡的。一有动静就醒,有的醒得早。不管对于他们通过什么问题时候才能睡着,老是在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡,只好选择一直瞪眼到天亮。失眠影响患者都知道,睡不着的时候是很痛苦的时候。

  3.多梦。常伴失眠多梦。有些人闭上眼睛,就是梦,而且往往是通过一个历史噩梦。他们从梦中醒来,出了这样一身冷汗。通常使用这类人害怕睡觉,是失眠的严重影响表现形式之一。

  4.头晕。正常人早上洗完脸后通常会感到头脑清醒,但失眠症患者则是头脑混乱。失眠还会导致食欲下降,不能吃饭,容易使人逐渐变瘦。

  5.严重的失眠会导致食欲不振,吃不下饭,因为身体不舒服,头脑昏昏沉沉。所以,白天总想抽时间补觉。困了就睡一会,导致平时三餐吃不下,饭量越来越少,导致体重下降。

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