生病去医院不知道选择那个科室，不确定哪家医院好怎么办？可以在网上搜索查询。本院是一家从事疾病诊疗、保健、康复与预防的现代化医院，一直坚持以口碑兴院为宗旨，为广大患者提供一对一的诊疗服务。医院遵循科学、严谨、敬业的职业准则，完善自身，为患者提供“专业疾病治疗、心理保健，健康管理”服务，实行规范化管理体系和医疗服务质量。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　有什么办法可以改善银屑病患者运动后的疲劳感？我们都知道运动可以增强体质。银屑病患者坚持体育锻炼可以帮助患者防止疾病的加重和复发。但是运动后肌肉酸痛疲劳怎么办？银屑病患者除了要多喝水，促进新陈代谢，还需要马上为身体补充能量，扔掉市面上五颜六色、花样繁多的运动饮料，选择富含铁、锌、镁等微量元素、胡萝卜素和可溶性纤维的南瓜。通过简单的步骤，加入蜂蜜和少许盐与水混合制成能量饮料，可以有效帮助消除疲劳，恢复精力。

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　　·国家二级皮肤病专科医院

　　·省/市医保定点“牛皮癣”医院

　　银屑病医院临床医生研究指出，对于我们经常进行运动的银屑病患者，由于这些肌肉长时间锻练，运动后更需要补充能量修补社会组织，恢复肌肉系统正常生产运作。而对于不经常出现运动的银屑病患者生活或者全身酸痛的银屑病患者，想要实现消除疲劳，除了水份，适时补充适量的碳水化合物与营养素不可或缺。

　　然而，市面上的运动饮料可以及时补充人体的水分和碳水化合物，却可以增加糖分和钠的含量，使口感美味，这使得牛皮癣患者担心饮用。这时，牛皮癣患者可以准备50，70克蜂蜜，少许盐(约1/3茶匙) ，200毫升南瓜汁加入1升温水中调和，让凉了即可饮用。

　　报告中指出，南瓜含有丰富的铁、锌、镁、胡萝卜素等微量元素，可以抵抗运动时产生的自由基，消除肌肉疲劳。蜂蜜除了有助于调味，还是非常好的糖分摄入来源，可以补充运动时消耗的葡萄糖，转化为身体所需的能量。

　　一些研究也指出，蜂蜜可以在运动后2小时内保持理想的血糖水平，而蜂蜜南瓜能量饮料是一种味道温和的渗透性饮料，主要功能是帮助快速更换汗液和流失体液，非常适合银屑病患者经常运动饮用。

　　报导中也提到，若银屑患者不习惯南瓜的味道，也可以自行购买天然的苹果、柳橙或凤梨等营养价值高的水果，善用果汁调理机打成原汁后，以1：1与水调和，直接放入冰箱降温，也适合在运动后或运动中间饮用。

　　银屑病患者进行运动后疲劳有何办法可改善？银屑病患者要根据个人的身体健康素质，安排一个合适的运动量，避免过度劳累。人体过度劳累，不但起不到运动可以锻炼的效果，还会通过降低自己身体免疫分析能力。

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