2023-03-22 济南远大中医脑康医院
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双相情感障碍既有躁狂发作,也有抑郁发作。情绪不稳定,易激惹。抑郁症发作时,情绪低落,感到没有希望;躁狂发作时,自我感觉良好,兴高采烈,洋洋得意,计划和目标多,不切实际,易受打击而转为抑郁状态。
双相情感障碍如何调理?
1:接受治疗。对于双相情感障碍患者来说,及时接受专业治疗很重要。治疗可以包括药物疗法和心理疗法。
2:认知疗法也是双相情感障碍常用的治疗方法。可以帮助患者建立自己积极乐观的思维模式和行为模。
3:过有规律的生活。规律的作息是让你的身体形成生物钟慢慢适应,这样不舒服的症状会减轻很多,精力也会跟上。
4:加强心理建设,增强抗干扰能力。冷静思考人生,什么才是重要的?你的家庭,爱人,生活,事业,健康,朋友。降低对外界事件的敏感度,提高自己控制思想的能力。这些可能不足以对抗疾病。病情到一定程度失控,只能靠药物调节。但是,加强心理调节有助于改善病情。
5:家庭和社会功能支持对患者同样重要,所以双相情感障碍患者不应该受到歧视,应该给予及时的社会关怀。
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