肾结石患者需要注意饮食。要多吃这3种食物，少吃这些

多吃：

1高钙食物：适量摄入高钙食物可以促进结石中的草酸钙尽快排出体外。例如，牛奶、豆腐、乳酪等。

2高纤维食物：充足的膳食纤维可以帮助减少结石对肾脏的刺激，促进结石排出。例如，水果、蔬菜、全谷类食品等。

3低盐食物：过多的盐会使体内钠含量过高，导致尿中钠离子增加，容易形成结石。因此，应限制盐摄入，选择低盐或无盐食品。

不吃：

1高蛋白食物：过量的蛋白质会增加尿液中的草酸和尿酸含量，从而增加结石形成的风险。应该控制肉类、禽类、海鲜等高蛋白食品的摄入。

2精制食物：精制食品中的营养成分较少，而且往往富含糖分和油脂，摄入过多易引发肥胖和代谢异常，增加结石的风险。因此，应避免过多摄入精制食品，如糖果、巧克力、甜点等。

3高草酸食物：草酸是结石的主要成分之一，高草酸食物容易促进结石的形成。如番茄、花生、菠菜等食品，应该适量摄入或避免食用。

总体来说，患有肾结石的人应该控制红肉、高脂肪、高糖分的食物，同时适量增加低脂肪、高纤维、高钙的食物摄入。此外，需要保持良好的饮食习惯，多喝水、少喝咖啡和酒类，以减少草酸盐在尿液中沉淀的机会。南京龙蟠结石医院是专业的结石专科医院，可到院免费详细咨询。

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