关于儿童性早熟相关方面的知识还是要提醒家长，并不是吃的好，营养好，孩子一定就健康。现在很多饮食原则都变成了三餐过饱、补品太多，很容易导致孩子肥胖，肥胖和性早熟之间有非常密切的关系。所以建议给孩子尽量少吃高热量、高糖分的食物，避免肥胖，如煎炸食物，或很甜、很高糖分的零食。提醒各位家长，不要给孩子盲目的吃增高药或补品，很多增高药的成分不明确，有可能有激素类似物，所以可能会导致孩子性早熟。

　　导致孩子性早熟的食物主要是一些含有激素成分的食物和一些补品以及甜食。快餐和反季食品，里面含有激素和各种添加剂；各种甜点，碳酸饮料等补品，这些食物都可以导致性早熟的发生。

　　当儿童患有性早熟的时候，要注意下面的饮食：首先，要少吃高糖、油炸的食物，因为高糖以及油炸的食物能量比较高，会造成脂肪生成过多，脂肪生成过多以后会引起性激素的生成增加，会造成性早熟的加剧。其次，少吃健补的药物，比如不要给儿童吃蜂王浆、牛初乳等食物，这些食物会引起儿童外周性的性早熟。再次，需要给儿童平时多吃青菜、水果，因为青菜、水果中含有丰富的维生素以及膳食纤维，有利于大便的通畅，对于儿童的身体健康非常有利。切记，要给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，优质蛋白质有助于生长发育，给儿童提供的能量比较高，并且不会引起儿童出现肥胖。

　　以下几种食物通常情况下不容易导致儿童出现性早熟：

　　1.新鲜的水果，比如苹果、草莓、柠檬、橙子等，这些水果当中含有多种微量元素以及维生素等营养成分，不但不会导致儿童出现性早熟的现象，并且还有助于增加孩子的免疫力，有助于孩子的身体发育。

　　2.新鲜的蔬菜，比如白菜、菠菜、茼蒿等，蔬菜比较清淡，容易消化，而且也含有多种维生素等营养成分，也有助于孩子的身体健康。

　　防止儿童出现性早熟，饮食上主要是以清淡为主，避免吃肉食食物以及太过油腻的食物。

　　满足孩子的美食欲望往往是长辈表达情感的方式之一，率先购买特殊食品常常是父母增强孩子荣誉感的一种途径，而不了解发生儿童性早熟的原因、无从自我防范也是大多数家长的现状，这些都是导致儿童性早熟发生增多的家庭因素。以上就是我们平时生活中容易造成孩子性早熟的一些事物。这些食物都是孩子喜欢吃的，家长面对孩子的哀求，很少能够硬下心肠，拒绝孩子的请求。长时间之后，孩子就会有一些明显的性早熟症状，并且会出现内分泌紊乱的症状，这就给孩子的生活带来一些麻烦。

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