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　　北京哪个皮肤科较好，运动出汗后更容易长痘痘？夏季大家很容易就会汗流浃背，流汗会比较多，这时汗液中的酸性物资对表层肌肤会有损伤，使皮肤过早老化。因此，朋友对此应采取一些护理措施。呵护皮肤，让皮肤光亮娇嫩。那么，运动出汗后更容易长痘痘？怎样才能预防痘痘，哪家医院治疗痤疮效果好？下面大家一起去了解一下。

　　多做一些运动对我们的身体健是有帮助的，但这是需要看个人情况的，还需要注意的是运动过后也需要做好护理，更好的呵护皮肤。有以下可以做到：

　　沐浴：运动后要选择清爽浴液或香皂沐浴，才能使毛孔畅通，不仅清洗污垢，还促进血液循环，调节皮脂腺与汗腺的功能，使皮肤更光滑。

　　清洁：在每次运动后都需要清洁面部，每个星期做一次皮肤的修护比较好，去除脸部死皮，正确地清洗脸部，再抹上适合的营养霜。

　　防晒：户外运动接受阳光照射会使皮肤衰老，因此常在户外进行运动，就要格外注意保护皮肤，时刻不忘使用防晒品，杜绝皮肤与阳光过分接触。

　　饮食：在运动过后，在饮食上多摄入蔬菜水果，它们可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，减少酸在膀胱中形成结石的可能。

　　保湿：运动后会大量出汗，这消耗了许多的水分，我们的身体，皮肤都需要水分的供养，因此多喝水利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。

　　北京哪个皮肤科较好，运动出汗后更容易长痘痘？温馨提示：对于痘痘的治疗日常护理是关键，这主要看患者对待疾病的态度，积极乐观的就会及时的**痘痘，消极的人就任由痘痘的发展。及时治疗，做好护理是**痘痘的关键。

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