痛风是一种嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病，急性痛风患者在急性发作期时建议适当活动，但避免剧烈运动，以免加重不适症状。

一、适当活动：

痛风在急性发作期，患者会出现关节的红、肿、热、痛等症状，此时适当进行关节活动，如散步、打太极拳等，可以促进患者的血液循环和新陈代谢，从而有利于缓解患者的不适症状，对患者身体恢复有一定的积极意义。

二、避免剧烈运动：

1、关节受累：痛风患者在急性发作期，应尽量避免关节剧烈运动，以免加重关节损伤;

2、诱发痛风性关节炎：如果痛风患者处于急性期，关节疼痛和炎症反应比较严重，则此时应以休息为主，避免进行关节运动，以免加重不适症状;

3、诱发合并症：痛风急性发作期的患者应尽量避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等，以免引起尿酸水平升高，从而诱发痛风性关节炎。

此外，痛风在急性发作期时，关节可出现红、肿、热、痛等表现，此时患者可遵医嘱服用秋水仙碱等药物进行治疗，如果效果不佳，可在医生指导下应用糖皮质激素等药物进行治疗。在发作间歇期或者慢性期间，患者应适量运动，增加新鲜蔬菜的摄入，如土豆、芹菜、黄瓜等，同时多饮水，促进尿酸的排泄，有利于改善痛风症状。

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