得了这个病怎么办？去哪家医院好？本院作为一家正规医院，集医疗、教学、科研、预防、康复为一体，配备有专业医师团队，设备设施，中西医结合优势互补，为广大百姓提供专业的医疗服务。下面推荐一些与你相关的内容。

　　 武汉医院矮小症，武汉治发育矮小症康复中心哪家好

　　 武汉医院矮小症，武汉治发育矮小症康复中心哪家好，是一家以“儿童为中心，专家为科学”，以“儿童乐园”医疗环境为特色，以医学教育与康复融合为特色示范性专科康复医院。位于交通便捷的武汉市江汉区青年路464号，医院以饱满的工作热情、精.湛的医疗技术为广大患者提供优质、便捷、高.效的医疗服务，小儿神经科、发育行为儿科、小儿精神心理科、小儿内分泌科、儿童保健科5大科室中心的发展方向。依照"生物，心理，行为，社会"医学模式，于儿童脑病及多项儿童疑难病救助和治疗的公益性儿童特色医院。

　　春天要怎么让孩子长高几厘米来补钙呢？3月快到了，进入春天，孩子的生长发育迎来了高峰，家长们想知道，是不是应该给孩子补钙？如何补钙？

　　在春天一整年不补钙有意义吗？

　　世.界卫生组织的一项研究证明，身高确实有季节性的增加，在春季(3月至5月)，身高增加明显，特别是在5月，身高增加了毫米。

　　10月份，孩子的身高只增加了毫米。

　　这个“奥秘”在春天人体的新陈代谢和血液循环会加速，消化功能增强，内分泌激素特别是生长激素增加，这些有利的条件可以促进孩子的生长发育，帮助身高快速增长。

　　所以如果你想让你的孩子长高，春天真的是不可错过的。

　　其实长高就是骨骼的生长，而骨骼的重要元素是钙，在快速发育阶段，人体对钙有特殊的需求，所以长高对钙有一定的要求。

　　一般来说，我们可以在日常饮食中获得身体所需的钙，但是如果孩子缺钙，家长可以适当的额外服用钙，那么如何判断孩子是否缺钙呢？

　　这里有一些需要考虑的事情：

　　1、出汗过多，尤其是睡觉后头部出汗多，头发稀疏发黄。

　　2、精神烦躁，总是因为有点烦躁。

　　3、晚上总是突然醒来，睡眠质量不好。

　　4、平时饮食习惯不好，挑食、厌食、免疫功能差。

　　5. 严重缺钙的儿童甚至会有驼背胸，甚至o型腿。

　　那么我们如何给孩子正确的钙呢？

　　暴露在阳光下可以帮助你获得钙

　　春天阳光充足，不易晒伤，阳光有助于合成维生素D，促进钙的吸收和利用。维生素D和钙是密不可分的兄弟，维生素D在人体对钙的吸收和利用中起着关键作用，但天然食物中的维生素D含量低，不能满足人体的需要，而阳光中的紫外线能使皮肤下的胆固醇转化为维生素D，弥补这一不足！

　　带孩子到户外

　　春季多运动可以给骨骼适当的压力，可以增加和维持骨骼中钙盐等矿物质的含量，提高骨骼的强度。

　　吃足够量的含钙食物

　　(1)牛奶及乳制品中不仅钙含量丰富，而且吸收率高，是良好的钙来源。钙含量高，也是吸收量好的食物第.一牛奶。

　　(2)蛋黄和鱼贝类含钙量高，虾皮含钙量也高。

　　(3)植物性食品包括豆制品、硬果类食品(如豆腐、花生仁、核桃仁等)。

　　(4)海鲜如虾、虾、海带、海带，用鱼松、肉松制成的凉骨。

　　(5)金针、萝卜、香菇、木耳等蔬菜的钙含量也比较高。

　　小贴士：

　　1. 在补钙期间，建议孩子不要喝或少喝碳酸饮料。碳酸饮料中的成分不仅影响人体对钙的吸收，还可能因为含糖而导致儿童肥胖等问题，从而影响身高和发育。

　　2. 草酸含量较多的蔬菜，如菠菜、笋、韭菜等，应用热水浸泡，溶解草酸，否则会影响人体对钙的吸收。

　　3、每天在户外活动20，30分钟，非暴露季节，上午10点至下午3点为宜，身体尽量多暴露。此外，快走、慢跑、骑自行车等都是强健骨骼的好运动。

　　是一所“以儿童为中心、以专家为科学”的示范性康复专科医院，具有“儿童乐园”的医疗环境，医学教育与康复融合。医院位于武汉市江汉区青娘路464号，交通便利，充满热情和精准。詹氏医疗科技为广大患者提供优质、便捷、高效的医疗服务，是儿科神经内科、发育行为儿科、儿科精神科、儿科内分泌科、儿童保健中心五大科室的发展方向。按照“生物、心理、行为、社会”的医学模式，在儿童脑病和多项儿童疑难杂症的抢救和治疗方面是公益性儿童专科医院。

　　如果家长不确定孩子缺钙，可以来医院做全面检查，然后配合医生指导，从饮食、运动等方面帮助孩子纠正钙，达到长高的好效果，抓住春天的黄金时期，让孩子尽可能长几厘米！

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