滑膜炎的患者通常会出现关节肿胀、关节疼痛、关节积液等症状，严重时还可能会出现活动受限的情况，一般建议患者选择舒缓的运动，以免加重病情。

1、关节肿胀：滑膜炎是关节滑膜无菌性炎症，可能与代谢异常、创伤、感染等因素有关，由于炎症刺激，可能会导致滑膜渗出液体，引起关节积液，同时可能会出现关节肿胀的情况。患者可以进行局部冷敷，促进血管收缩，缓解肿胀，同时可以将患肢抬高，使静脉回流通畅，减轻肿胀;

2、关节疼痛：如果患者过度运动，可能会导致滑膜受到刺激，从而引起疼痛，同时可能会伴有肌肉痉挛、肢体僵硬等症状。建议患者适当休息，通过按摩、热敷等方式促进血液循环，缓解疼痛症状;

3、关节积液：如果患者出现滑膜炎后没有及时治疗，可能会导致滑膜产生大量液体，引起关节积液，同时还可能会伴有关节酸胀感。患者可以在医生的指导下进行关节穿刺抽液治疗，同时可以适当进行关节锻炼，避免病情加重;

4、活动受限：如果患者出现关节疼痛或者积液症状后治疗不当，可能会导致滑膜产生严重病变，甚至引起关节粘连，从而出现活动受限的症状。患者可以在医生的指导下进行康复训练，如肌肉力量训练、关节活动训练等，避免病情加重。

如果患者出现滑膜炎，建议及时到医院的骨科就诊，通过关节镜检查、超声检查等明确具体情况，之后积极配合医生进行治疗。

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