白点癫风即白癜风，是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。如果治疗效果不佳，白点癫风稳定期通常需要用药巩固，此外还要注意防晒、保持良好心态、饮食护理等。

1、用药巩固：临床上，白癜风的治疗周期一般为3-6个月，在巩固治疗阶段，患者可以在医生的指导下根据病情选择使用糖皮质激素药物、钙调磷酸酶抑制剂、维生素D3衍生物等药物进行治疗，例如糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等。如果治疗效果不佳，可以考虑加用其他药物，例如抗氧化剂或者抗生素等;

2、注意防晒：在日常生活中要注意防晒，外出可涂抹防晒霜，或使用遮阳伞、防晒衣等，避免长时间暴露于阳光下;

3、保持良好心态：保持积极、乐观的心态很重要，患者可以通过学习、工作、运动等方面来调整心态，不要过度焦虑、紧张、抑郁等;

4、饮食护理：饮食要营养均衡，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如豆制品、瘦肉、鸡蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等，有利于身体健康。不要吃辛辣、刺激性食物，例如辣椒、芥末等，戒烟酒;

5、其他护理：平时要保持充足睡眠，避免熬夜，可以适当进行运动锻炼，例如跑步、游泳、打羽毛球等。此外，要避免在家暴晒，注意个人卫生，勤换衣物等。

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