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　　如何预防盆腔腹膜炎？预防盆腔腹膜炎主要包括女性生活的五个方面。只要我们认真遵守，长期坚持，就能帮助女性朋友预防盆腔腹膜炎，保护自己的生殖健康和身体健康。

　　1、注意性生活卫生。性生活前后双方都要清洗外生殖器官，女性性生活后要排尿一次。避免性交不干净。使用避孕套也是预防细菌进入阴道和盆腔腹膜炎的措施之一。

　　2、注意月经卫生。月经期间禁止性生活，及时更换卫生巾，用温水清洗会阴，每天更换内衣，穿纯棉内衣。不要吃寒冷、辛辣等刺激性物质。月经期间不要使用卫生护垫，也不要随意使用具有消毒杀菌作用的洁阴乳液。

　　3、调节情绪。良好的情绪是增强抵抗力的方法之一，尤其是对女性来说，情绪的影响对她们的健康有很大的影响。现代女性往往肩负着事业和家庭，压力大，情绪不稳定，这也是很多疾病在白领中频繁发生的原因。女性学会调节情绪，放松心情，既能预防盆腔腹膜炎，又有利于预防其他疾病。

　　4、选择正规医院进行宫内手术。其他宫腔手术和分娩已经进行了人工流产和放环，应该去正规医院，避免消毒不严格和人为感染。

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