2023-03-15 14:47:13 四川华西肝病研究所附属门诊部
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四川华西肝病研究所治疗脂肪肝怎么样 脂肪肝的饮食禁忌很多。患者需要注意热量控制,不抽烟喝酒,吃低脂低糖低盐饮食,保证蛋白质摄入充足,多吃水果蔬菜,少吃刺激性食物,注意饮食卫生,对患者身体恢复特别有帮助。患者需要注意合理饮食,多休息,身体才能好起来。
脂肪肝是一种不容小觑的肝病,它是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。由此可见脂肪肝有多可怕,所以平时的饮食一定要更加谨慎,这对脂肪肝患者的身心是一个很大的保障。那么脂肪肝的饮食禁忌有哪些呢?让我们一起来看看吧。
四川华西肝病研究所治疗脂肪肝怎么样,脂肪肝在饮食方面有什么要注意的?
弟一,热量控制
应采用适度、均衡和有营养的饮食。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质要保持适当的比例。适当吃一些酸腥的食物,忌食油腻、油炸、辛辣的食物,以免增加肝脏和肠道的负担。
第二,低脂低糖低盐饮食
选择脱脂牛奶,烹饪时尽量使用植物油,多吃新鲜水果和蔬菜、高胆固醇食物,少吃油炸、油炸食品,少吃甜食,盐的日摄入量控制在5g左右。
第三,少吃刺激性食物
如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末等。
第四,少吃不干净、半生不熟的水产品
吃不卫生的海鲜可能导致急性甲型或戊型肝炎。
任何进入体内的药物都要通过肝脏解毒。在选择药物时要更加谨慎,防止药物的毒副作用,尤其是对肝脏有害的药物千万不要使用,以免进一步加重肝脏的损害。另外,特别重要的是要开朗,不生气,少生气,注意劳逸结合。
动物内脏要忌食,然后特别忌食油煎、油炸食品,还有烧烤、快餐。还有说碳酸饮料,比如甜饮料,要少用,少吃。每天坚持体育锻炼,根据自己的体质选择合适的运动,比如慢跑、打乒乓球、羽毛球等。要从小运动量开始,逐渐达到适量的运动量,加强身体脂肪的消耗。
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