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　　睡眠障碍是指睡眠和睡眠过程中的行为异常，以及睡眠和觉醒的正常节律紊乱。可由多种因素引起，通常与身体疾病有关。

　　正常人每24小时就会改变醒和睡的节奏。睡眠分为正常相睡眠和异常相睡眠。睡眠从正常时相睡眠开始，维持70～100分钟后进入异质睡眠期，维持20分钟～30分钟后进入正常时相睡眠期，重复约4次～6秒，根据不同年龄段，新生儿需要睡眠18次～孩子需要120小时～14小时。

　　睡眠障碍主要包括睡眠障碍和睡眠障碍。

　　睡眠障碍包括：睡眠不足。失眠却睡不着。睡眠质量差。早点起床。早点起床。虽然一觉睡到天亮，却觉得无法摆脱疲劳。

　　异睡症：睡眠中的行为或生理异常。

　　按类型可分为原发性失眠、原发性嗜睡和原发性嗜睡。原发性失眠症：睡眠困难，醒后疲劳原发性嗜睡症：患者抱怨过度嗜睡、长时间睡眠或白天睡眠发作：患者有不受控制的睡眠发作，肌肉张力暂时丧失。

　　呼吸相关的睡眠障碍：过度嗜睡或失眠是由于睡眠相关的呼吸困难，它包括以下症状：。

　　阻塞性睡眠呼吸暂停：呼吸系统仍然活跃，但气流停止 。

　　中枢性睡眠呼吸暂停综合征：呼吸暂停与中枢神经系统紊乱有关的呼吸暂停。

　　混合型睡眠呼吸暂停：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征和中枢性睡眠呼吸暂停综合征。症状类似于睡眠障碍。

　　患者24小时睡眠所需的节律和觉醒节律模式，以及他或她的环境、持久性或性障碍，导致嗜睡或失眠。

　　夜间恐惧：在更多儿童中没有发现健康威胁。通常情况下，夜间的惊喜发生在孩子的第四个睡眠阶段。孩子很难醒过来，但孩子害怕尖叫。当孩子终醒来时，他可能仍然害怕，但他不记得夜间害怕的睡眠心理活动发生了什么。

　　根据全球睡眠日对1万人的调查，广东哪家精神病院好。％的中国人存在不同程度的睡眠障碍。睡眠障碍有两种形式。第1，我睡不着。如果你不能在床上睡半个小时，一段时间，这可能是一个问题。此外，睡眠障碍还体现在维持睡眠上。有些人经常在凌晨三四点就醒了，再也睡不着了，或者晚上醒了好几次。这也是一种睡眠障碍。

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