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　　南京看男科早泄正规医院-南京中医看男科早泄哪家好？早泄是许多男人试图避免的话题。他们总是认为自己在这方面没有给女人想要的幸福，所以他们感到羞耻。早泄影响男性的性生活和精神状态。但一般来说，男性认为射精快是早泄。早泄患者每天应该做什么护理？

　　如何日常护理早泄？

　　早泄病因复杂，日常护理要注意的事情很多。一般来说，患者应该小心9件事。

　　1、早泄患者的九大禁忌首先要戒掉手淫的习惯，避免婚前性行为。

　　2、一定要注意疲劳后不要做爱，也不要勉强做爱，这是预防早泄比较忌讳的。

　　3、男性朋友要想远离早泄，首先要戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　4、避免自慰，控制性交，有利于预防和控制早泄。有人曾经主张，性交早泄后几个小时再次性交，利用前一次性交后的抑制来延缓射精和治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不能常用这种方法。听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等适当的文化体育活动有助于预防和控制早泄。

　　5、男性通常多吃具有补肾固精作用的东西，如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、蛤蜊、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体有好处。

　　6、比较重要的是，男性患有早泄，女性必须体贴，不要说一些刺激性的话来加重男性的心理，给男性一个更温暖的环境。

　　7、阴虚火亢型早泄患者，不要吃太辛辣的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。

　　8、调整你的情绪，消除紧张、自卑和恐惧，因为你担心女人会怀孕，或者你的性器官太小，你的性能力不足。做爱时要放松。

　　南京看男科早泄正规医院-南京中医看男科早泄哪家好？此外，积极参与户外体育锻炼，特别是气功练习，主要是为了提高身心素质，提高思想控制能力。

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