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　　南京治疗专治男科医院哪个好 南京好的男科哪家好？男性是家庭的脊柱，一旦生病，必然会影响家庭的和谐。有些男性会因为面部问题而拒绝就医，羞于检查。如果他们长时间这样做，他们将推迟比较佳治疗时间。只要他们保持五个好习惯，他们就可以远离男性疾病。那么，如何预防男性疾病？

　　1、保持生殖部位的清洁和卫生

　　保持个人卫生不是女性的专利，男性也是如此。生殖器官的卫生非常重要。一旦被细菌和病毒入侵，就容易患前列腺增生、前列腺炎、阴囊炎等男性疾病。每天定期用清水清洗生殖部位，打开包皮后仔细清洗垃圾，因为包皮容易隐藏细菌和污垢。

　　2、减少蹲厕所的时间

　　有些男人上厕所时喜欢看微博或小视频来消磨无聊的时间。如果他们长时间蹲在厕所里，很容易诱发痔疮或肛瘘。随着时间的推移，前列腺相关疾病很容易发生。因此，在排便时，我们应该集中精力控制上厕所的时间，而不是超过10分钟。

　　3、少吃油腻的重口味食物

　　有些男人味道重，喜欢吃辛辣油腻的食物，含有大量的胆固醇和脂肪，容易诱发肥胖和三高，也会对健康造成损害。饮食清淡，少吃油腻的食物。平时可以多吃西兰花、菠菜、柑橘类水果，预防前列腺癌，提高性能力。

　　4、尽量不要吸烟

　　一些男性会通过吸烟来缓解压力。研究发现，香烟含有多种对身体有害的物质，特别是当香烟燃烧时，会对口腔粘膜和胃粘膜造成严重损害。经常吸烟的人精子质量会变差，畸形精子率会增加，影响生育能力。

　　5、定期去医院检查

　　我们应该定期去医院检查，以提高我们的健康意识。及时检查可及时发现男性疾病，如前列腺肥大或前列腺炎。早期发现和早期治疗可以提高看好率，防止疾病越来越严重。

　　南京治疗专治男科医院哪个好 南京好的男科哪家好？男性表面上看起来很强壮，但身体很脆弱，在细菌和病毒面前很小，所以要做好预防工作。定期去医院体检，戒烟喝酒的坏习惯，保持生殖部位的清洁卫生，定期工作和休息，养成良好的饮食习惯，保持积极乐观的态度。

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