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　　成都治疗痛风去哪家医院好？生活中怎样做才能远离痛风？在日常生活中，饮食和生活方式的调整对痛风患者至关重要，可以显著减少痛风急性发作的次数，有效防止疾病的发展和并发症的发生。

　　生活中怎样做才能远离痛风？

　　减少高嘌呤食物的摄入

　　应限制动物内脏、肉汤、红肉(猪、羊、牛)和其他食物中的嘌呤含量。海鲜中的黄鱼、带鱼、鳗鱼、草鱼和扇贝的嘌呤含量也较高，应尽量减少。鸡肉和鸭肉等白肉可以适当食用，鸡蛋也是不错的选择，但要控制摄入量。

　　减少富含果糖的甜果汁饮料

　　过量摄入果糖会增加痛风的风险

　　禁止吸烟和饮酒

　　增加碱性食物摄入量

　　碱性食物是一个好帮手。它不仅能促进尿酸的排出，还能补充人体所需的维生素和矿物质。碱性蔬菜(萝卜、土豆、红薯等)每天应为500克至700克，水果(桃子、草莓、樱桃、菠萝等)应为200克至300克。

　　成都治疗痛风去哪家医院好？

　　同时配备中医微创可视针刀镜治疗仪器、免疫吸附治疗仪器、第四代关节PRP治疗设备、经筋刀器械、热凝靶点消融治疗仪器、磁振热疗仪器、氦氖激光治疗仪器、痛风脉冲治疗仪器、药离子渗透治疗仪器、中药熏蒸理疗仪器、体外冲击波等全套风湿免疫疾病专用治疗及康复设备，能满足不同病症及不同分期风湿免疫病患者治疗需求。

　　适度运动，避免剧烈运动或突然受凉

　　受凉和过度劳累可能会导致人体神经调节紊乱，体表和内脏血管收缩，包括肾脏血管收缩，从而导致尿酸排泄减少。因此，痛风患者应注意劳逸结合，适度规律运动，应避免剧烈运动。

　　控制体重，规律饮食，规律休息

　　痛风和肥胖患者应适当减轻体重并限制能量供应，但减肥速度不能太快。

　　每天喝适量的水

　　夏天天气炎热，人体出汗多，供水不足或不及时，血液会集中，尿酸容易沉积沉淀。因此，在夏季，患者应摄入一定量的水，尽量选择开水，远离咖啡和浓茶。出汗后立即补充水分，睡前适当喝水。

　　用药应遵循医生的建议

　　成都治疗痛风去哪家医院好？如果需要使用降尿酸药物，一定要在医生的指导下科学合理地使用。

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