胃有灼烧感俗称“烧心”、“心口痛”，甚至躺下的时候，会有酸水从胃里冒出来，一般指胃酸分泌过多，多见于胃食管反流病、消化性溃疡以及一些慢性胃炎等。

　　一种情况跟胃酸引起的胃黏膜灼烧，或者是胃下端黏膜灼烧有直接的关系。而一些消化性溃疡引起的灼烧，则跟胃酸直接腐蚀到溃疡表面有直接关系。

　　第二种情况是胃黏膜的损伤，也会引起一些胃黏膜的烧灼感。所以这些疾病我们需要做进一步的胃镜检查明确。

　　日常如何应对胃部烧灼感？

　　1、胃酸过多宜食含碱成分的食物，如蔬菜、水果、海带、豆类、坚果等。而少食含酸的食物，如猪肉、羊肉、牛肉等肉类，以及巧克力、花生、啤酒、白糖、蛋黄、甜点等。

　　2、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3、养成良好饮食习惯，按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。

　　4、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物，如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃蔬菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

　　5、定时进餐，零食可刺激胃酸增加;不宜过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

　　很多疾病和日常的生活、饮食习惯有很大的关系，因此在生活中要注意预防，当出现不适，上海中佑肛肠医院提醒您应尽早到医院进行检查，及时合理的进行治疗，避免病情进一步恶化。

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