天津阿波罗医院解答，怎样预防前列腺疾病！天津阿波罗医院医生说，前列腺炎是青壮年男性的常见病，约占泌尿外科成年男性病人的25%，40%。男性55岁以后均有不同程度的前列腺肥大，因病程缓慢，早期症状不明显，不易被重视。然而事实却是前列腺疾病困扰着不少男性朋友，甚至危害了两性家庭的性福。因此，就会有很多朋友不断咨询腺类疾病的防治问题。天津阿波罗医院医生提醒您凡事“防患于未然”，做好疾病防控无疑是为聪明的选择。

　　天津阿波罗医院医生解答前列腺疾病如何预防？

　　1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可稀释尿液的浓度。

　　2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　4、多放松。天津阿波罗医院调查结果显示，生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

　　天津阿波罗医院医生在冬天来临的时候温馨提醒广大的患者朋友，前列腺炎不用紧张，这种病是可以预防的，中医常说“未雨绸缪，居安思危”在男性病多发的这个时代，天津阿波罗医院告知患者如何预防前列腺炎这一常发病，希望可以给广大的男性朋友提供帮助。

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