温州泌尿科排名，温州东瓯医院是几级医院？现在早泄的男性非常多，已经不是只有中年男性才能看到的功能障碍了。男性早泄的危害性有哪些？为此早泄预防应该是很多男性关心的事。因此，温州东瓯医院来介绍一下男性如何难以成为早泄。

　　1、预防早泄要注意生活规律，加强运动。例如，太打拳、散步、气功等有助于自我身心的健康和精神调节。禁止手动，控制房事，避免剧烈的贪情冲动，避免通过反复做房事来拖延下一个房事时间，这会损害健康，是不可取的。

　　2、男性朋友不能乱用“强壮药”。即使允许，像万艾可这样的药品也会引起依赖性和副作用。如果不吃强壮药，就会持续早泄，引起青光眼。

　　3、预防早泄的人们应及时参加体育锻炼，特别是气功训练，提高身心素质，提高心智控制能力。

　　4、有助于预防早泄的“家常菜”

　　5、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。清洗虾，清洗韭菜。先用素油炒青虾，烹制黄酒、酱油、生姜等调味品，再加入韭菜炒，煮软。

　　6、黄花炒猪腰肉 、加入黄花菜、食盐、糖翻炒，加入粘稠粉和汤汁，使锅透明。

　　7、桂圆醴（将200g桂圆肉放入细口瓶中，倒入400毫升人60度白酒，闭上瓶口，半个月后即可饮用，每日2次，每次10，20毫升。

　　温州泌尿科排名，温州东瓯医院是几级医院？以上是预防早泄的方法。这些方法看起来很简单，其实要让男性养成良好的生活习惯，同时不要忘记在生活中适当锻炼身体。很多男性现在为了工作需要长时间坐着，如果不锻炼的话，很容易变成早泄。

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