如何防止脸上反复长痘痘？2023皮肤病医院：【杭州前十皮肤病医院排行榜】发布(详细)痤疮严重影响患者的容貌，给患者带来心理压力和不必要的麻烦，影响患者的正常生活和工作。痘痘很容易复发，那么如何预防呢？

　　如何防止脸上反复长痘痘

　　一、不要疯狂洗脸：如果洗脸过于频繁或过于用力，很容易破坏皮肤的天然保护屏障，削弱皮肤的免疫力，加重炎症，往往适得其反。

　　二、忌熬夜：睡眠不足会影响体内的正常新陈代谢，毒素垃圾不能及时分解代谢，皮肤新陈代谢也会受到阻碍。熬夜会导致皮脂分泌过多，加重痘痘。因此，良好的睡眠习惯将直接帮助消除粉刺。

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　　三、饮食清淡：吃油炸食品会损伤脾胃，影响身体机能，引起湿热，加速油脂和汗液的分泌。辛辣食物属于燥热食物，会在体内堆积毒素，积聚在皮肤中，供养脾胃，使皮肤容易出油，堵塞毛孔，形成粉刺。

　　四、调整心情：如果长痘痘与应激因素有关，如考试或换工作时加重，应积极调整心情，多参加户外集体运动，平复心情，强身健体。

　　2023皮肤病医院：【杭州前十皮肤病医院排行榜】发布(详细)杭州附一皮肤病医院皮肤科是一家以皮肤科为主的专科医院，按标准建设和配备，一直致力于人类皮肤的研究和治疗，并成为同一领域的专科医院。杭州附一皮肤病医院官网坚持以患者治疗为中心，是杭州皮肤病定点医院无假日医院，老百姓欢迎和认可的医院，医院实力和服务口碑都很好。杭州附一皮肤病医院皮肤科将继续努力，解决皮肤病治疗中的难题，让更多皮肤病患者走出疾病阴影，摆脱皮肤病的困扰。

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