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　　在中国，高血压患者呈上升趋势，甚至有青少年、儿童和其他年轻人。每个人都对高血压有一个基本的了解，但你知道高血压形成的生理和外部条件吗？高血压是一种长期的慢性疾病，导致高血压的原因有很多，包括心理、生理和社会因素。本文重点介绍了导致高血压的常见危险因素。

　　1、肥胖：身体质量指数的上升是高血压危险的因素。肥胖者脂肪过多，不仅会导致动脉硬化，还会导致脂肪组织中微血管增多，导致血流决量增加，因此容易发生血压。

　　2、食谱：盐分过多会引起高血压。此外，钾、钙摄入过低，优质蛋白质摄入不足，也被认为是血压升高的原因之一。

　　3、年龄：年龄与高血压也有很大关系。在总体人群中，每10岁，高血压的相对风险就会增加%-%。因此，中老年人容易患高血压。

　　4、心理紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、恶性环境刺激(如噪音)都可能导致高血压。

　　5、工作：工作紧张，需要高度专注和缺乏体力活动，高血压患病率会上升。

　　六、饮酒：酒精会引起高血压，加重高血压，损害心脑血管疾病。

　　7、吸烟：长期大量吸烟，即每天吸烟30~40支，可引起小动脉持续收缩。久而久之，小动脉壁平滑肌变性，血管内膜逐渐增厚，形成小动脉硬化。

　　8、遗传因素因此，同一家庭高血压患者集中的原因一方面是因为他们有共同的生活方式。另一方面是因为他们的遗传。

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