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　　1、良好的生活习惯

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　　2、锻炼身体

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　　3、心理环境承受力进行加强

　　随着生活节奏的加快，许多过度紧张的情况发生。长期以来，过度紧张和心理压力会导致身体内分泌失调，身体会产生一些信号，这就是疾病来到我们身边的原因。

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