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　　抑郁症是一种心理疾病，可以由很多因素引起，比如，失眠、心情不好等。人如果长时间被压迫，就会很容易产生抑郁症。抑郁症长期不医治就会反复发作，而且还是长期性的，病情严重的还会产生自杀的念头。因此，在发现有抑郁倾向时一定要及时到医院治疗。

　　用药治疗：如果抑郁症比较严重的话，病人可以通过药物进行改善。如果想要医治抑郁症，要在医生的指导下进行合理用药。通过服用药物能够抵抗抑郁，还能够帮助消除不良情绪，能够有效的改善抑郁症造成持续恶化对健康造成威胁。

　　抑心理治疗：郁症选择心理医治是比较常用的治疗方法，情绪是比较多变的，药物是可以短暂性的控制，但是并没有真正的打开的你的心扉，通过心理的调节可以教会患者如何去面对和适应挫折，调节自己的心理平衡，提高患者的心理和社会适应能力。在医治过程中，应该对患者进行心理劝导、鼓励患者，要给予支持和理解。

　　良好睡眠质量：由于抑郁症会导致睡眠质量下降，引起失眠多梦的症状。因此病人一定要养成良好的睡眠习惯，尤其是夜晚应该在固定时间上床睡觉，在入睡之前不要想其它事情，这样坚持一段时间睡眠就会得到改善。

　　治疗抑郁病哈尔滨哪家精神科医院好？以上就是相关介绍。如果发现自己患有抑郁症，不要过于担心，及时的到正规医院诊治，在医生的建议下科学合理的医治，相信一定很快会恢复健康。

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