贵阳强直医院

尿酸高的人可以吃鱼吗,吃碱性食物可以降低尿酸吗

2023-03-02 13:30:00

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选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  尿酸高的人可以吃鱼吗,吃碱性食物可以降低尿酸吗?其实尿酸高的人在长的饮食过程中有很多的禁忌,还有很多需要注意的地方。首先其实按理来说,如果是尿酸高的人,其实是不建议大家喝鱼汤的,但是这难道就说尿酸高的人就不配吃鱼了吗?

  尿酸高的人,就不能吃鱼了?营养专家:没那么严重,但是也要注意

  这当然不会是这么严苛的,尿酸高的人其实也分为很多种,也分为轻度的高尿酸,中度的高尿酸或者是比较严重的高尿酸,如果是高尿酸还没有发展成特别严重的程度,也没有产生痛风什么的一些严重的疾病,在这种尿酸只是高一点点的情况下,我们的饮食习惯虽然需要克制和改变,但是还没有发展到特别严苛的状态。

  也不是说这也不能吃,那也不能吃的,如果尿酸不是特别的高,而是仅仅比正常的水平高一点点的话,其实大多数的食物都是可以吃的,但是那种高嘌呤的食物还是要少吃,这并不是禁止的。而且控制尿酸,虽然我们一定要管好自己的,但也不是只要管好嘴就能实现的。

  当然,我们现在要回归正题,尿酸高的人真的不能吃鱼类吗?说实话,大多数的水里面有的生物作为食材的话,他们的嘌呤含量都不低的,其实只有一小部分的鱼类的嘌呤含量不是特别的高,是偏低的,所以我们并不是说大家一点鱼都不可以吃,尽量要选择一些嘌呤含量低的鱼肉去食用。

  哪一种嘌呤含量低的鱼,适合尿酸高的人食用呢?嘌呤含量比较低的鱼类,其中这一具有代表性的就是桂鱼了,桂鱼肉里面的嘌呤含量其实是很低的,如果是喜欢吃鱼的,高尿酸的人,在吃鱼的时候尽量都选择吃桂鱼。因为桂鱼的嘌呤的含量确实是很低,所以就连高尿酸比较严重的,包括痛风的人群也都是可以吃点的。

  而说我们日常经常见到的像鲫鱼、鲤鱼,这类的鱼肉嘌呤的含量相对于桂鱼来说,是桂鱼的好几倍,但是也不属于说是特别高嘌呤的食物,只是一个中等的水平,所以这种鱼肉对于我们,高尿酸的人群来说也不是不可以碰的,还是可以适量吃点的,但是我们建议吃的不要太多,不要超过二两,而且在做的时候不要选择油炸,或者是长时间的熬煮的方式。

  但是如果是做鱼汤的话,二两的鱼肉肯定是不够的呀,我们知道鱼汤一般都是要用整条鱼熬制的,而且我们知道嘌呤是易溶于水的物质,如果一条鱼用来煲鱼汤的话,这条鱼体内的嘌呤很大一部分都会进入到汤里面,所以对于高尿酸的人来说,如果想喝鱼汤的话,喝几口是可以的,但不要论碗喝。

  吃碱性食物可以降低尿酸吗?尿酸高摄入碱性食物有一定作用,但作用较小。高尿酸血症是由于体内嘌呤代谢异常,造成尿酸增加,其中80%是由于内源性组织代谢,尤其是细胞代谢,所产生的嘌呤类物质增高引起,仅20%是由食物类嘌呤供给代谢产生。摄入碱性食物可碱化尿液,从而降低尿酸,但由于食物作用仅占20%,所以通过饮食降低尿酸其作用微乎其微。当患者合并有高血压时,大量摄入钠盐可对血压产生影响,所以饮食摄入应合理、适量,不可摄入较多。

  其实控制高尿酸不是一朝一夕的事情,他是一整个体系,而且是需要长时间坚持的,而我们平常说的一定要控制好自己的饮食,只是我们控制高尿酸这一整个庞大体系中的其中的一环。对于高尿酸的人群来说,我们说的一些不能吃的食物,有很多不是说是一点都不能碰,其实主要的是不管吃什么都要控制好自己的用量,然后一定要注意,平常好好锻炼自己的身体,祝愿大家都可以健健康康的。

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