选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

突然感到心慌，没有任何警告.胸闷，烦躁.呼吸急促，伴有强烈的窒息感，似乎在下一秒就会死亡。然而，奇怪的是，急诊入院后，病因无法发现，20，30分钟后，上述症状再次消失。然而，有经验的人回想起来仍然有挥之不去的恐惧。“怪病”，可能是急性焦虑引起的。

01.急性焦虑发作的表现：

急性焦虑发作，又称惊恐发作，是由焦虑引起的躯体化症状。

发作时，主要表现为突如其来的恐慌体验，如严重窒息.濒死感和精神失控感就像濒临终点，或惊恐万状.到处呼救，或者四肢不能动弹。

发作常伴有严重的植物神经功能障碍，如心脏会出现胸闷.胸部有压迫感或胸痛，心悸.心悸.心跳加速等。；呼吸严重窒息或呼吸极度困难、呼吸过度等。；神经系统头痛.头昏.眩晕.晕厥和四肢麻木.感觉不正常；你也可以出汗.腹痛.全身发抖或全身瘫痪等症状。

急性焦虑发作起病快，终止快。一般持续几分钟到几十分钟后自行缓解，时间短，发作时头脑清醒，缓解后一切正常，没有任何其他症状，但很快可能会突然复发。

02.急性焦虑发作与心脏病的区别：

诊断前必须排除急性焦虑发作.生理和身体疾病的病因，尤其是心肺疾病；如果心血管疾病患者出现急性焦虑发作，只能作为合并症存在。

虽然急性焦虑发作与心脏病发作时的症状相似，但可以从以下几个方面加以区分：

(1)急性焦虑发作往往表现出快速发作.快速终止的特点，通常持续几分钟到几十分钟，很少超过1小时，发作时始终清醒；

(2)急性焦虑发作时有无法解释的恐惧，甚至尖叫.呼救，痛到极点，而心脏病发作时不一定有；

(3)气短可出现心脏病发作.感觉呼吸困难，但通常没有过度呼吸；过度呼吸是急性焦虑发作时常见的惊恐反应；

(4)心脏病发作时，可能会出现心前压迫性疼痛，甚至辐射到左臂.颈部和背部，急性焦虑发作表现为游走性疼痛，可能是前胸痛.背痛，也可能是身体其他部位的疼痛；

(5)急性焦虑发作时，往往找不到临床上有意义的异常结果；

(6)医生要根据临床经验和检查结果综合判断两者的鉴别。

03.急性焦虑发作怎么办？

对于急性焦虑发作，尤其是第二次发作，建议就医，检查身体症状，排除生理疾病的病因。

假如症状严重或者主观经历很痛苦，可以考虑在医生的指导下用药来缓解症状。

如有反复发作，建议到精神科就诊，同时系统地应用药物治疗和心理治疗。

04.日常生活中有什么需要注意的吗？

急性焦虑发作的感觉让人痛不欲生，在日常生活中要注意以下几点，以减少或避免急性焦虑发作：

(1)学会调整自己的情绪，练习放松训练(深呼吸，然后慢慢吐出来，感受自己的情绪)，学会在感到焦虑时转移注意力，不要太注意自己的身体症状。

(2)我们应该确保每天有足够的睡眠。充足的睡眠可以确保我们的精力充沛。如果你喜欢绘画、冥想、写作等，你不妨继续喜欢和参与，并利用这些爱好来增加你的幸福感。

(3)养成运动习惯，如太极拳.瑜伽.快走.慢跑等。在户外呼吸新鲜空气等。多做运动以促进心脏健康可以帮助我们减轻急性焦虑对身体的副作用。

(4)合理饮食.营养均衡，但要避免过量饮酒.咖啡.烟草、咖啡因、尼古丁等产品会加速我们的心跳，使我们更加紧张和焦虑。

(5)按医嘱定期定量用药，定期随访。整个治疗过程在医生的指导下，是治疗的关键。

成都棕南医院位于成都市武侯区二环路南一段人南立交口，是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病(老年痴呆、脑血管病所致精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等)、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

成都棕南医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，拥有主任医师3人，副主任医师15人。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，由主任医师李文俊院长领衔，国内众多精神科名医定期会诊。

我们的定期会诊活动汇集了包括北京大学第六医院、上海市精神卫生中心、四川大学华西医院、中南大学湘雅二医院、广东省人民医院、台北荣民总医院等的主任医师级别以上的10余位精神科专家大咖。如需就诊，可在线挂号预约就诊。

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