现在很多年轻人期望越大，压力越大。导致很多年轻人在社会工作职场上有很多焦虑症状，经常感觉喘不过气来，也就是说他们患有轻度焦虑。焦虑症有六个典型症状。为了让大家知道自己是否患有焦虑症，我们主要介绍这五种症状。

一、失眠多梦。很多焦虑症患者睡眠状况很差，主要是睡不着或者容易多梦盗汗。睡眠质量差也为他们白天的工作表现打下了不好的基础。

二、情绪过于紧张焦虑。很多焦虑症患者在我们的生活和工作中会表现出过度的紧张和焦虑，往往会表现出过度的恐惧，尤其是对陌生环境的危机感。

三、在平时的工作中，焦虑症患者会很难静下心来，感到莫名的烦躁。他们坐不好，躺不下，吃不好，对一些没有兴趣。

四、对周围的一切都充满了警惕，时刻警惕着周围的人和事，对陌生人产生不信任感。

五、不断否定自己，不断怀疑自己的工作和生活中的琐事，放大自己的缺点，隐藏自己的优点。

以上是焦虑症患者经常表现出来的六大症状。如果发现自己出现情绪紧张、易怒、不安全感、自我不确定感等焦虑症状，要及时就医，因为焦虑症是一种心理疾病，但如果不重视，也会造成抑郁等严重后果，给身体健康带来其他隐患。

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