预防白癜风的饮食上应注意避免暴饮暴食、少吃辛辣食物、戒烟戒酒、适当多吃水果和蔬菜、避免吃发物等，因为白癜风的发病与饮食有直接的关系，所以患者在饮食上一定要特别注意。

1、避免暴饮暴食：暴饮暴食会加重胃肠道负担，导致免疫力下降，体内的免疫平衡失调，可能会导致白癜风的发作。暴饮暴食还会导致体内营养物质缺乏，也会影响到皮肤健康，导致皮肤内的黑色素细胞减少，从而诱发白癜风;

2、少吃辛辣食物：比如花椒、辣椒、葱、姜、蒜等，辛辣食物中含有大量的辣椒素，能够刺激身体的神经系统和毛细血管，容易导致血液循环加快，从而诱发白癜风;

3、戒烟戒酒：长期吸烟、饮酒会导致身体的免疫力下降，体内的免疫平衡失调，可能会导致白癜风的发作，而且吸烟和饮酒会加重皮肤的刺激，导致黑色素细胞功能紊乱，从而诱发白癜风;

4、适当多吃水果和蔬菜：白癜风患者平时应多吃富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜，比如猕猴桃、柠檬、卷心菜、西兰花、胡萝卜等，可以促进黑色素细胞生成，预防白癜风的发生;

5、避免吃发物：比如海鲜、羊肉、牛肉等发物，此类食物的性质比较寒凉，吃了之后可能会影响疾病恢复，甚至会加重病情，诱发白癜风。

此外，患者还应注意放松心情、避免焦虑，因为精神因素可影响机体功能，还能间接影响黑色素的生成。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】