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　　虹口区骨折康复护理院怎么样？骨折后要想快速恢复，首先要看骨折的位置和骨折的类型。如果骨折发生在非负重或不经常活动的区域，恢复会更快。打石膏或戴支具之类的东西可以恢复得很好。那我们就来了解一下骨折后如何恢复得更快？

　　1.注意保留骨折部位

　　佩戴支具或卧床休息可避免骨折部位继发损伤，影响恢复。

　　2.避免重新加载

　　骨折后要避免再次负重，尤其是受伤部位。重要的是要知道负重可能会导致骨折移位和塌陷。

　　3.外用镇痛药

　　骨折后，可以在医生的指导下使用活血止痛药来止痛，局部热敷促进血液循环，减少炎症和感染的机会，帮助骨折更好的俞合。

　　4、注意术后护理

　　重要的是要知道骨折后护理非常重要。患者除了减少活动和卧床休息外，还需要保持骨折部位的卫生，以免感染和加重病情。而且，骨折后需要卧床的患者，也要保证室内空气流通，以促进患者的康复。

　　5.骨头汤不要喝太多

　　有句老话叫吃什么使你健康，但这并不总是可靠的。骨折后喝骨头汤没有效果，喝多了骨头汤还可能诱发其他疾病。骨折后正确的饮食要注意饮食均衡，可适当补充肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。

　　6、注意钙质和维生素D的摄入

　　一般不需要补充一些营养元素。应尽可能通过饮食来补充，如牛奶、绿叶蔬菜、豆制品等富含钙和维生素D的食物，每天摄入800-1000毫克左右的钙就足够了。

　　7.积极治疗骨质疏松症

　　如果患者患有骨质疏松症，则需要积极治疗，可通过补充钙质和维生素D或使用一些抗骨质疏松药物来治疗。而且需要注意的是，目前还没有药物可以促进骨折俞合，所以不要盲目相信。

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