如果患者得了白癜风，建议患者进行适当的锻炼身体，以增强自身的体质和免疫力，对于疾病的恢复可能会有一定帮助。但是患者需要注意，在白癜风治疗期间应避免剧烈运动，同时也要保持良好心态，并且保证充足的睡眠。

1、锻炼身体：如果患者得了白癜风，建议患者在日常生活中进行适当的锻炼，比如慢跑、快走等，能够帮助身体排出汗液，避免汗液内的水分和细菌对皮肤造成刺激，有利于预防皮肤感染。另外，适当运动可以增强身体的免疫力，能够帮助患者改善自身体质;

2、保持良好心态：患者得了白癜风后，建议患者保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，以及抑郁，能够帮助身体释放压力，使免疫系统功能增强，有利于疾病尽快恢复;

3、保证充足的睡眠：患者得了白癜风后，建议保证充足的睡眠，不要过度熬夜，白天的时候也要适当进行运动，能够增强身体的抵抗力，对于病情恢复有一定帮助;

4、注意饮食：建议患者得了白癜风后，日常饮食上多吃含蛋白质丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，以增强身体的抵抗力，尽量不要吃辛辣、刺激的食物，比如辣椒、麻辣火锅等，以免对身体造成刺激，影响疾病恢复。

建议患者在日常生活中养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要过度劳累，适当放松心情，对于病情恢复有一定帮助。建议患者发现病情后，及时到正规医院进行治疗，以免延误病情，造成较大的影响。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】